Fitness für den Rücken

Bewegung für einen starken Rücken

Themen: Sport & Tanz
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Dienstags  8:50 – 9:50 Uhr im Großen Saal des Nachbarschaftsheims

In diesem Kurs lernen Sie Fitness für den Rücken – nämlich ein rückengerechtes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm kennen. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie leicht zu erlernende Entspannungstechniken werden ebenfalls im Kurs vermittelt.

Hinweis: Dieser Kurs ist kein Ersatz für einen Arztbesuch oder eine krankengymnastische Behandlung. Vielmehr richtet er sich an diejenigen Personen, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.

Der Kurs findet halbjährlich statt und ist kostenpflichtig.

Leitung: Gerlinde Rienas

Anmeldung: Stadtsportbund, T. 0202 – 456056

Herzlich Willkommen an

alle Menschen, die ihren Rücken stärken wollen!

Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf. Sie sind herzlich willkommen!

  • Andrea Knoll, Fachbereichsleitung Seniorenforum

    Andrea Knoll

    Fachbereichsleitung Seniorenforum

    Telefon: 0202 / 2451960

    E-Mail: knoll@nachbarschaftsheim-wuppertal.de